打呼噜是指打鼾，宝宝鼻塞打鼾的改善方法通常有保持室内空气清新、抬高头部、服用药物等。
1、保持室内空气清新
家属需保持宝宝居住的环境空气清新与卫生，避免接触尘螨、花粉等过敏原，尽量减少室内污染物的存在。其次，还应定期清洁房间，保持室内环境整洁。
2、抬高头部
在宝宝睡觉时，家属可以使用枕头稍微抬高宝宝的头部，有助于减轻打鼾的情况。
3、服用药物
若是由细菌感染所致，家属可遵照医生的指导给宝宝服用头孢克肟颗粒、头孢氨苄颗粒、头孢呋辛酯颗粒等头孢类药物进行治疗，有助于减轻鼻部炎症反应，维持鼻部气体正常交换。
