治疗抑郁的方法有一般治疗、药物治疗、心理治疗等。
1、一般治疗
患者可以选择散步、跑步、骑自行车等运动方式，并逐渐增加运动强度和时间，提高身体素质和精神状，可以帮助缓解抑郁症状。
2、药物治疗
抑郁症的患者可以在医生的医嘱下使用5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂等进行治疗，减轻不适症状。
3、心理治疗
在专业心理医生的帮助下进行行为疗法、人际治疗、解构治疗等，帮助患者重新认识自己、调整情绪、改变行为方式，从而减轻抑郁症状。
建议抑郁症的患者需要配合医生的检查和治疗，尽早的控制病情的发展，以免延误病情对身体造成不可逆性的损害。
