夜里咬牙是因为什么

来源：民福康2025-01-02 10:02:17

夜里咬牙可能是生活习惯不良导致的，也可能与营养不良、牙周炎等疾病有关，详情如下：

1、生活习惯不良

白天因为学习、工作压力较大，精神压力过高，进而使咀嚼肌过于紧张，出现夜里咬牙的现象。此外，睡觉时头部经常向一侧倾斜，导致咀嚼肌受到挤压，也会出现夜里咬牙的现象。

2、营养不良

长期偏食导致严重缺乏钙元素，会因为血钙浓度过低，引起口腔部位的骨骼和肌肉功能异常，使夜里咬牙，并且还会使睡眠质量受到影响。

3、牙周炎

患者牙周存在炎症导致牙龈、牙槽骨等牙齿支持组织持续受到炎症刺激，会影响牙齿咬合功能，出现夜里咬牙的症状。

患者日常应注意增加休息时间，疾病引起夜里咬牙的患者在经过治疗后也可以有所改善，不必焦虑。但如果未及时治疗，则可能会导致症状进一步加重。