如何戒酒能更“顺滑” 这些替代品让戒酒变的更简单

戒酒对于部分人群而言比较困难，可以通过一些替代品来替代酒精，以逐渐戒除酒瘾。常见的替代品有无醇啤酒、水、果汁等。

1、无醇啤酒

无醇啤酒是指不含酒精或酒精含量极其甚微的啤酒，这种啤酒能够满足部分戒酒者对啤酒和口感和习惯，但是通常不会对肝脏造成损伤。

2、水

水是非常健康的替代品，能够改善戒酒者口渴症状，并且可以帮助身体排毒，改善健康状况。

3、果汁

戒酒期间也可以喝些果汁作为替代品，比如苹果汁、橙汁、葡萄汁等，这些果汁不仅不会危害身体健康，还可为身体补充多种维生素和微量元素，有助于提高机体抵抗力。

戒酒者在戒断症状出现时，要坚持使用替代品，以保持对酒精的抵制。如果未坚持使用替代品，很可能导致戒除酒瘾失败。