一般认为猕猴桃含糖量不算高。
猕猴桃属于一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素C、维生素E、纤维素以及钾、锌等营养物质，适当食用可以满足人体部分营养需求，有助于增强体质。一般认为每100g猕猴桃含糖量约在10%-14%，因其含糖量在10%-20%之间，属于中等含糖量食物，通常不算高。但对于存在糖尿病的患者，仍需要减少摄入量，防止影响疾病的控制。
猕猴桃中的膳食纤维含量较高，平时应避免过量食用，防止胃肠蠕动加快引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，如果不慎食用之后对猕猴桃过敏，应及时干预治疗，可以逐渐恢复正常。
