宝宝缺钙缺锌怎么办
宝宝缺钙缺锌可通过户外活动、食物补充、服用药物等方式改善，相关解释如下：
1.户外活动
适当的户外活动能够促使宝宝呼吸新鲜空气，促进宝宝对钙的吸收，有利于锌元素的利用，但要注意避免中午时段阳光直射，以免对宝宝皮肤造成伤害。
2.食物补充
可以给宝宝食用富含钙和锌的食物，如奶类、鱼类、蛋类、豆类、海产品等。同时，要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，以增强宝宝的免疫力。
3.服用药物
还可在医生的建议下给宝宝服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物补钙补锌。
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缺钙
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
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