拉肚子是指腹泻，肚子疼是指腹痛，腹泻恶心吐不出来腹痛的一般可通过调整饮食、注意卫生、服用药物等方法缓解。
1、调整饮食
患者需暂时停止进食固体食物，转而以流食或半流食为主，如米粥、面条汤、清淡的汤粥等。其次，需要及时补充水分，可以喝清水、电解质饮料、盐水等液体，能够减少发生脱水的风险。
2、注意卫生
患者应该注意个人卫生，经常洗手，避免接触到可能污染的物品或食物，以免造成病原体进入体内，不利于病情恢复。
3、服用药物
若是由急性胃肠炎所致，患者可按照医生的建议服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、复方氢氧化铝片等药物治疗，能够保护胃肠道黏膜，有助于病情恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
