乳腺增生症饮食
对于乳腺增生症患者来说，饮食方面应注意减少高脂肪和高糖分的食物摄入、增加蔬菜和水果的摄入量、避免摄入咖啡因和酒精等。
1、减少高脂肪和高糖分的食物摄入
高脂肪、高糖分的食物容易诱发肥胖，还会刺激身体分泌性激素，加重乳腺增生症的症状。因此，乳腺增生症患者应减少肥肉、炸鸡、糖果、含糖饮料等食物的摄入。
2、增加蔬菜和水果的摄入量
蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制体重，还能促进机体代谢和增强体质，缓解乳腺增生症的症状。
3、避免摄入咖啡因和酒精
咖啡因和酒精会刺激身体分泌性激素，不利于乳腺增生症的恢复，患者应尽量避免摄入此类物质。
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乳腺增生症
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
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