山楂可以起到健胃消食、消食导滞、解毒等功效,具体如下:
1、健胃消食
山楂具有促进消化的作用,其含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,同时其胃酸可以条件反射性地引起胃液分泌,并增加胃内酶素等,对肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等胃肠不适症状有很好的改善作用。
2、消食导滞
山楂中富含柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸,可以促进消化液的分泌,从而改善消化不良、积食等问题。同时,山楂中的黄酮类、胡萝卜素等营养物质,能够减少并且阻断自由基的生成,对氧化速度有一定减缓作用。
3、解毒
山楂中维生素C含量极高,该成分有比较强的还原作用,能够维持细胞正常代谢,保护酶活性,对铅化物、砷化物、苯以及细菌毒素等具有一定降解作用。
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