男人阳虚通常可以适量吃海鲜、坚果等食物，还可按照医生的建议服用补中益气的中成药物治疗。
1、海鲜
男人可适量吃虾、蟹、贝类等海鲜。因为上述食物中富含锌、硒等微量元素，对男性的生殖系统健康非常重要，适量摄入海鲜可以提高男性的性功能，有助于改善阳虚所致性欲减退、早泄、勃起功能障碍等情况。
2、坚果
男人可适量吃核桃、杏仁、花生等坚果。坚果中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E等营养物质，有助于转化为能量，可缓解阳虚所致四肢乏力、疲惫等不适症状。
3、补中益气的中成药物
男人可遵医嘱服用补脾益肠丸、补中益气丸、人参归脾丸等补中益气的中成药物，能够加快气血循环，调节体内阴阳水平。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
