酒后烧心可以通过吃食物和药物来缓解，具体如下：
1、食物
酒后烧心主要与胃酸分泌过多有关，患者可以适量喝牛奶，牛奶进入胃中以后其中的蛋白质、脂质成分可以在胃部形成保护膜，保护胃黏膜，并减少人体对酒精的吸收，可减轻酒后烧心的症状。其次可以适量吃橘子，橘子中的有机酸可以与酒精中的乙醇反应，生成酯类物质，降低体内酒精浓度，减轻胃部的不适，缓解酒后烧心的情况。还可以适量饮用苏打水，苏打水属于碱性的饮品，可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而减轻酒后烧心的症状。
2、药物
酒后烧心的患者可以遵医嘱口服奥美拉唑、雷尼替丁、兰索拉唑、法莫替丁等抑酸药物，可以抑制胃酸的分泌，减轻酒后烧心的症状。还可以适当口服铝碳酸镁片、瑞巴派特片等药物，可以保护胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激，缓解酒后烧心的情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗