改善阳气不足的方法包括调整饮食、运动锻炼、调整作息及药物治疗等。
1、调整饮食
患者在饮食上应尽量以温热性质的食物为主，如生姜、大枣、核桃、羊肉等，可有助于温补阳气。
2、运动锻炼
患者还应坚持适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，可促进血液循环，增强体质，帮助患者尽快恢复。
3、调整作息
日常养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以保持身体内阳气的平衡。
4、药物治疗
药物治疗需要注意辨证施治，对于肾阳虚的患者可服用补肾阳的药物，如右归丸、龟鹿补肾丸及金匮肾气丸等。对于心阳虚的患者，则应服用具有温心阳功效的药物，如桂附地黄丸、心宝丸及补中益气汤等。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
