躁郁症怎么缓解

躁郁症也叫躁狂抑郁症，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，具体如下：

1、一般治疗

养成良好的生活方式，规律作息，保证充足的睡眠，营养均衡，戒烟戒酒，避免饮浓茶、咖啡等容易刺激中枢神经系统的饮品，引起睡眠障碍，从而增加躁郁症的症状。适当锻炼，多参与人际交往，有助于调节情绪。

2、药物治疗

急性期和缓解期的躁郁症患者可使用锂盐、丙戊酸钠等心境稳定剂，可以缓解狂躁发作、沉闷不乐、睡眠障碍等症状。躁狂抑郁症患者一般可使用氯丙嗪、氟哌啶醇等抗精神病药，可以和心境稳定剂联合使用，可以有效缓解躁狂抑郁症。

3、物理治疗

对于严重的躁狂发作患者，可进行改良电抽搐治疗。在电痉挛治疗前加用短效麻醉药、肌肉松弛剂，能够较快控制患者的症状，缓解不良反应。