桡骨远端骨折康复训练
桡骨远端骨折是一种常见的骨折类型,康复训练包括手指屈伸训练、腕关节屈伸训练、腕关节旋转训练、综合训练、水疗训练等。
1、手指屈伸训练
在骨折后的前两周,可以通过手指屈伸、握拳等,以促进血液循环和减轻肿胀。
2、腕关节屈伸训练
在骨折后2-4周,可以进行腕关节的屈伸训练,逐渐增加训练的幅度和强度。
3、腕关节旋转训练
在骨折后3-4周,可以进行腕关节的旋转训练,以恢复腕关节的旋转功能。
4、综合训练
在骨折后4-6周,可以进行综合训练,包括力量训练、灵活性训练和协调性训练等,以全面恢复手腕部功能。
5、水疗训练
水疗可以通过浮力、水流和水的温度来缓解疼痛、促进血液循环和加强肌肉力量。
了解疾病
肿胀
我们所论述多以各种疾病引起的肿胀,病因不外内因、外因。自身调解、化解、排解能力低下,加之外邪的入侵,扰乱机体的新陈代谢。蕴藏体内的邪气和外邪互相阻碍导致气机的紊乱,影响血液的运行循环。在某一部位或脏器沉积滞留而形成某种疾病而使人体趋向疾病的逐渐产生。
了解详情

了解疾病

自测工具

行动指南

延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
膝盖骨折正确垫腿的方法是什么?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折,这个部位包括髌骨,胫骨平台,股骨髁上,如果有明确的外伤史,现阶段如果表现出肿胀,疼痛难忍,建议到医院拍片了解骨折情况,防止骨折移位,如果拍片无骨折,那么建议病人MRI检查有无半月板,韧带损伤,如果无损伤,那么可以在床上腘窝部位垫一个小枕头,床上锻炼股四头肌肌力。
左桡骨远端骨折严重吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
左桡骨远端骨折很严重,这类骨折属于关节内骨折,后期极易造成骨性关节炎,所以,应在骨折后行解剖复位,以减少其发生,减轻后期关节疼痛及活动受限症状,对于单纯的骨折,首选手法复位,然后石膏或支具固定,对于粉碎性骨折,则需手术切开钢板内固定,术后3周开始腕关节屈伸功能锻炼,功能锻炼对其恢复很重要。
尺桡骨远端骨折怎么治疗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
尺桡骨远端骨折是前臂骨折的一种,临床上是最多见骨折,多数都是摔倒时手腕撑地造成的。绝大部分尺桡骨远端骨折都可以手法整复骨折,然后石膏固定6周,口服接骨药物治疗。其中克雷氏骨折就是最多见的尺桡骨远端骨折。如果骨折移位明显,手法整复失败,或者骨折线经过关节,造成关节面严重受损,这样的尺桡骨远端骨折需要手
左尺桡骨远端骨折能治好吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
左尺桡骨远端骨折一般是能够治好的,只是个人骨折程度以及类型的不同,在治疗效果方面肯定会有不同的变化,并不是每个人都能百分百恢复到原来的状态。1、平时在生活中要防止骨折组织的活动情况,并且要留意周边肌肉组织方面的变化,以防止萎缩情况的发生。2、平时在饮食方面应当要增加营养的摄入,对于钙以及蛋白质类的营
小腿肿胀疼痛挂什么科?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
首先要明确小腿酸痛是什么原因造成的,然后再挂相应的科室。若是由于长期的站立行走或者过度劳累所造成的小腿酸痛,可以去看骨科。若是由于腰椎间盘突出压迫神经根所造成的小腿的酸痛,需要去看脊柱外科。若是由于静脉曲张造成的小腿的酸痛,需要去看血管外科或者普通外科。
睡觉醒来手指肿胀发麻怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
如果睡觉醒来发现手指表现出肿胀、发麻这样的情况,可能是由于以下几种原因所造成的:第一、可能是睡眠时不慎使手部遭到挤压或者是损伤,造成了手部的血液流通受阻以及软组织挫伤,就会表现出手指肿胀、发麻的现象。第二、也有可能是末梢神经炎所造成的。第三、不排除患有关节炎的可能,可以选择使用中药或者是按摩的方法进
喉咙感觉肿胀但是不疼是什么原因?
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
喉咙感觉肿胀但是不疼,应当是身体受凉,造成的感冒。当病人的感冒越来越严重,咽喉部就会表现出疼痛,还会有肿胀、口干、进食受阻等表现。建议多喝水,必要时服用消炎的药物治疗。
鼻粘膜肿胀为什么消不下去?
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
鼻腔黏膜肿胀表现出消不下去的情况,常常是鼻腔粘膜和粘膜下组织表现出了增生肥厚的情况。病人可能因为各种致病性的因素没有完全去除,仍然长时间的抽烟喝酒及吃辛辣刺激饮食,工作中常常接触化学性、刺激性物质,鼻窦炎症没有得到很好的控制,仍然表现出反复发作。这些因素都会造成鼻腔黏膜呈现持续性的肿胀状态,造成持续
眼睛红肿胀痛是什么原因?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
眼睛表现出红肿胀痛考虑是由于局部的炎症感染造成的症状,如结膜炎、角膜炎等,病菌感染后在眼部繁殖就会刺激局部的粘膜表现出红肿的症状。其次考虑是由于青光眼急性发作造成的症状,青光眼的病人眼压升高,就会表现出眼睛胀痛、红肿的症状。如果长时间使用电子产品,眼睛疲劳也会表现出眼睛的不适。可以适当进行休息,减少
膝关节肿胀怎么治疗?
张悦 主任医师
四川省人民医院 三甲
膝关节肿胀的患者可以通过药物以及手术等方式进行治疗,具体还需根据您的膝关节肿胀程度来明确。如果是您的膝关节肿胀是由于类风湿性关节炎所引起的,建议您遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗,目前临床上常见的药物主要有尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释片以及布洛芬缓释胶囊等。如果是由于较多的积液所导致的膝关
关节肿胀是关节炎吗
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
关节肿胀肯定是关节炎,究竟是哪一种关节炎就要分别对待,如果是关节出现红肿、热痛,这种关节炎叫做痛风性关节炎,属于体内尿酸偏高,导致尿酸沉积在关节里面,嘌呤代谢异常,导致急性炎症。还有肿痛,比如关节不发热,不红,只是肿痛,也要考虑是否有滑膜炎,滑囊炎。还有一种就是类风湿,也会导致关节的肿胀和疼痛,所以关节肿胀是关节炎一种,有很多类型,外伤性
桡骨远端骨折如何选择治疗方法
吴丹凯 主任医师
吉林大学第二医院 三甲
随着老龄化社会的临近,桡骨远端的骨折越来越多,尤其在北方,冰天雪地,特别容易滑倒。老年人骨质疏松,滑倒最容易出现的就是桡骨远端骨折。发生率很高,治疗方法也很多,最早的情况下都是手法复位,效果也不错。如果是关节内骨折,关节面受累,要求解剖复位。有的时候用外架来进行固定,经皮做微创,外固定架,做了很多手术,包括外架、切开复位,效果都非常好。所
尾椎骨骨折怎么办
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
尾骨骨折是特别常见的一种骨折类型,尾骨骨折以后需要让骶尾部避免受压,同时保持站立姿势或者俯卧位姿势,减少尾骨受压。如果尾骨移位特别重,特别是未婚女性来讲,可以评估骨性产道。如果是特别严重的尾骨骨折,可能对于顺产会有一点影响。但是,通过大宗病例随访来看,这种影响的概率非常小。综合来讲尾骨骨折其实不用太担心,通过口服药物消肿、止疼对症治疗,然
肋骨骨折多久可以恢复到以前一样
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋骨骨折一般需要三个月左右,可以恢复到以前的情况。但是要排除严重的连枷胸、肺部受到损伤以及严重的粉碎性肋骨骨折伴有感染的情况,这些情况很难完全恢复,有可能会产生粘连、感染或者肋骨错位。一般不严重的肋骨骨折在十周左右可以愈合,然后还需锻炼两到四周。
甲沟炎肿胀疼痛怎么办
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
甲沟炎如果出现肿胀和疼痛的症状,通常需要进行抗感染和消炎治疗,一般可以适当的外涂抗生素类的药膏来处理,比如可以外涂夫西地酸乳膏或者莫匹罗星乳膏等,同时,也可以配合口服抗生素来进行治疗,比如可以口服罗红霉素或者口服一定的头孢氨苄、头孢呋辛酯等。
手肿胀是什么原因
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
手肿胀原因有很多,常见就是风湿性疾病,比如风湿性关节炎、骨关节炎时就可以引起手部肿胀,还会伴随着疼痛、关节变形表现。手部出现外伤或者是患有大骨节病也可以表现为手肿胀,生长疾病导致肾功能损害时出现全身性水肿也会出现手部肿胀,另外重体力劳动后、饮酒后或者是手臂受压伤,手长时间低垂时都可以造成手部肿胀。