吃维生素B12的好处和坏处是什么

来源:民福康

吃维生素B12的好处包括促进红细胞形成、维护神经系统健康、促进DNA合成等;坏处包括过敏反应、胃肠道不适、诱发痛风等。

一、好处

1、促进红细胞形成

维生素B12是红细胞的主要成分之一,缺乏维生素B12可能导致贫血,所以适量摄入维生素B12可以促进红细胞的生成,预防贫血。

2、维护神经系统健康

维生素B12是神经系统正常运作的重要营养物质,缺乏维生素B12可能导致神经系统疾病,如神经炎、神经萎缩等。因此,适量摄入维生素B12可以维护神经系统的健康。

3、促进DNA合成

维生素B12是DNA合成的重要辅酶,缺乏维生素B12可能导致DNA合成障碍,影响细胞分裂和生长。因此,适量摄入维生素B12可以促进DNA的合成,维持细胞正常分裂和生长。

二、坏处:

1、过敏反应

部分人对维生素B12过敏,摄入后可能出现过敏反应,如皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。

2、胃肠道不适

过量摄入维生素B12可能导致胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

3、诱发痛风

长期大量摄入维生素B12可能促进核酸降解,容易导致尿酸升高,诱发痛风。因此,有痛风病史的人应谨慎使用维生素B12。

胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝吃母乳贫血怎么办
如果宝宝在母乳喂养过程中出现贫血的情况,可采取调整喂养方式、调整饮食结构、药物治疗等方式改善。 1、调整喂养方式 母乳是宝宝最好的营养来源,建议增加母乳喂养频率和时间,母乳妈妈也需适当增加摄入含铁丰富的食物,以确保乳汁质量,使宝宝获得足够的营养。 2、调整饮食结构 如果宝宝已经开始进食辅食,可让其适当吃含铁丰富的食物,比如蛋黄、动物肝脏以及绿叶蔬菜等。可将辅食做成泥状或糊状,易于宝宝进食。 3、药物治疗 如果宝宝缺铁症状明显,必要时可遵医嘱选择含铁的药物治疗,比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁以及右旋糖酐铁等。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝拉肚子后发烧38度是怎么回事
宝宝拉肚子后发烧38度可能是流行性感冒、胃肠型感冒、急性胃肠炎等疾病造成的。 1、流行性感冒 流行性感冒是由流感病毒感染所致。宝宝病情严重时,流感病毒可能会侵袭胃肠道,导致拉肚子。其次,该病会造成宝宝体温调节中枢紊乱,引起发烧38度。 2、胃肠型感冒 胃肠型感冒是病毒感染引起的胃肠功能紊乱。宝宝除了会出现发烧38度、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状,还会出现恶心、呕吐、拉肚子等胃肠道症状。 3、急性胃肠炎 急性胃肠炎多数是饮食不卫生诱发而来。宝宝可能会出现拉肚子、发烧38度、腹痛、恶心、呕吐等症状。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝呕吐能喝奶粉吗
宝宝呕吐后是否能喝奶粉,需要根据具体情况来判断,不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素: 1.呕吐原因:首先,需要确定宝宝呕吐的原因。如果是由于感染、消化不良、过敏等原因引起的呕吐,宝宝可能暂时不适合喝奶粉。在这种情况下,建议咨询医生的意见,以确定合适的饮食建议。 2.呕吐情况:观察宝宝的呕吐情况也很重要。如果呕吐频繁且严重,宝宝可能无法耐受奶粉。此时,可以尝试给予少量的水或口服补液盐,以防止脱水。 3.宝宝的年龄和健康状况:不同年龄和健康状况的宝宝对呕吐的耐受性不同。对于较小的婴儿或有其他健康问题的宝宝,医生可能会有更具体的饮食指导。 4.恢复情况:在宝宝呕吐症状缓解后,可以逐渐尝试给予奶粉。开始时可以给予少量稀释的奶粉,观察宝宝的反应。如果没有再次呕吐,可以逐渐增加奶量。 需要注意的是,每个宝宝的情况都是独特的,因此最好在宝宝呕吐时咨询医生或儿科专家的建议。他们可以根据宝宝的具体情况提供个性化的饮食指导。 此外,对于有特殊健康需求的宝宝,如早产儿、乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的宝宝,饮食管理可能会有所不同。这些宝宝可能需要特定的配方奶粉或饮食调整。医生或营养师可以提供详细的指导和建议。 总之,宝宝呕吐后是否能喝奶粉需要综合考虑多种因素。在不确定的情况下,咨询专业医生的意见是最安全和明智的选择。他们能够根据宝宝的具体情况提供准确的建议和指导。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
喝牛奶后腹泻的原因
喝牛奶后腹泻的原因主要有以下几点: 1.乳糖不耐受: 有些人的肠道中缺乏乳糖酶,无法有效分解牛奶中的乳糖。未被消化的乳糖进入大肠后,会被细菌发酵,产生气体和酸性物质,刺激肠道蠕动,导致腹泻。 对于乳糖不耐受的人,可选择低乳糖或无乳糖的奶制品,如酸奶、羊奶等,或在医生的建议下,饮用添加了乳糖酶的牛奶。 2.过敏反应: 少数人对牛奶中的蛋白质过敏,饮用后会出现过敏反应,包括腹泻。过敏反应还可能伴有皮疹、呕吐、呼吸困难等症状。 若怀疑对牛奶过敏,应及时就医,进行相关检查,如过敏原检测等。确诊后,应避免饮用牛奶及含有牛奶成分的食品。 3.肠道疾病: 患有肠道疾病,如炎症性肠病、肠易激综合征等,可能导致肠道黏膜受损,对乳糖的耐受性降低,喝牛奶后出现腹泻。 针对肠道疾病引起的腹泻,需积极治疗原发疾病。同时,在医生的指导下,调整饮食,避免食用刺激性食物。 4.其他因素: 喝牛奶的方式不当,如空腹喝牛奶、一次性喝太多等,也可能引起腹泻。 牛奶的保存不当,或受到细菌、真菌等污染,也可能导致肠道感染,引起腹泻。 总之,喝牛奶后腹泻的原因较为复杂,对于经常出现腹泻症状的人,应及时就医,进行详细的检查,以明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中,应注意饮食卫生,避免食用不洁食物,合理选择奶制品,以减少腹泻的发生。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
孩子咳嗽呕吐怎么办
孩子咳嗽呕吐可能由多种原因引起,如呼吸道感染、过敏、胃食管反流等。以下是一些建议: 1.保持孩子身体水分:让孩子多喝水或口服补液盐溶液,以防脱水。 2.侧卧体位:呕吐时,将孩子侧卧,以防呕吐物呛入气管引起窒息。 3.清理口腔:及时清理口腔内的呕吐物,保持口腔清洁。 4.饮食调整:呕吐后1-2小时内暂不进食,之后可尝试给予少量清淡、易消化的食物,如稀粥、面条等。 5.观察病情:密切观察孩子的呼吸、体温、精神状态等,如出现呼吸急促、高热、精神萎靡等异常,应及时就医。 6.就医指征:如果孩子咳嗽持续时间较长、咳嗽剧烈、呕吐频繁、伴有喘息、呼吸困难等症状,应及时就医。医生可能会进行相关检查,如血常规、胸片等,以明确病因,并给予相应的治疗。 7.避免诱因:尽量避免孩子接触过敏原,如花粉、宠物毛发等;保持室内空气流通,避免烟雾等刺激;注意孩子的饮食,避免过冷、过热、过甜或刺激性食物。 8.药物治疗:根据医生的建议,可使用止咳药、祛痰药等缓解咳嗽症状;如果是胃食管反流引起的呕吐,可能需要使用抗反流药物。 9.就医检查:如果孩子咳嗽呕吐的原因不明,或经过治疗后症状无明显改善,医生可能会建议进行进一步的检查,如喉镜、胃镜等,以排除其他潜在的疾病。 需要注意的是,每个孩子的情况都不同,治疗方法应根据具体情况而定。在孩子出现咳嗽呕吐症状时,家长应密切观察孩子的病情变化,如有必要,及时就医。同时,应遵循医生的建议进行治疗,不要自行给孩子用药。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
两个月的宝宝贫血吃什么补得最快
两个月的宝宝贫血临床一般没有明确吃什么补得最快,两个月的宝宝贫血可以通过适当的进食母乳、配方奶、补铁药物等促进恢复。 1、母乳 母乳中的铁、蛋白质和维生素B12等成分,能够较好的帮助宝宝补充营养和缓解贫血症状。 2、配方奶 如果宝宝不能通过母乳获取足够的营养,可以在医生的意见下使用适当的配方奶来增加宝宝的营养摄入。 3、补铁药物 也可以秉承医生的意见使用富马酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗,改善贫血情况。 建议宝宝贫血,应根据医生的指导适当调整日常的饮食,并避免过度补充营养素。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
拉肚子如何治疗
拉肚子即腹泻,腹泻可以进行一般治疗、对症治疗、对因治疗等。 1、一般治疗 患者腹泻期间应注意休息,多喝些温水。饮食方面以清淡易消化的食物为主,避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,以免使腹泻进一步加重。 2、对症治疗 腹泻严重时,患者可以遵医嘱服用止泻药进行治疗,比如盐酸洛哌丁胺、黄连素、蒙脱石散等。 3、对因治疗 细菌性痢疾引起腹泻,可以遵医嘱服用左氧氟沙星、诺氟沙星、阿奇霉素等抗生素类药物进行治疗。炎症性肠病造成腹泻,可以遵医嘱服用柳氮磺吡啶、泼尼松、泼尼松龙等药物进行治疗。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝积食呕吐怎么办
宝宝积食呕吐是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些处理建议: 1.调整饮食:减少宝宝的进食量,避免过度喂食。选择易消化的食物,如米粥、面条、鸡肉等。 2.补充水分:确保宝宝摄入足够的水分,以防止脱水。可以给宝宝喝适量的白开水或口服补液盐溶液。 3.保持口腔清洁:及时清理宝宝口腔内的呕吐物,以保持口腔清洁。 4.观察宝宝症状:密切观察宝宝的症状,如呕吐是否频繁、是否有发热、腹泻等其他不适症状。如果症状持续加重或出现其他异常,应及时就医。 5.就医治疗:如果宝宝的症状较为严重,如呕吐频繁、无法进食、精神萎靡等,应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况给予药物治疗或其他治疗措施。 需要注意的是,对于较小的婴儿,尤其是6个月以下的宝宝,出现积食呕吐时,应特别小心。如果宝宝出现发热、呼吸急促、哭闹不止等异常情况,应立即就医。同时,在处理宝宝积食呕吐时,家长应保持冷静,按照医生的建议进行护理和治疗。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
两岁宝宝贫血吃什么补血最快
临床上并不存在两岁宝宝贫血吃什么补血最快的说法,两岁宝宝贫血一般可以适量吃猪肝、红枣等食物,也可以遵医嘱服用小儿硫酸亚铁糖浆进行补血。 1.猪肝 猪肝富含铁元素,而铁是合成血红蛋白的重要成分,对于血液的正常运输和供氧至关重要。摄入足够的铁能够促进血液生成,所以宝宝应适量吃猪肝。 2.红枣 红枣中富含维生素,有助于促进铁的吸收及利用,宝宝适量吃对于改善贫血有益。 3.小儿硫酸亚铁糖浆 若贫血严重,也可以在医生的指导下给宝宝服用小儿硫酸亚铁糖浆进行补充,改善缺血的状态。
张如兰 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
哺乳期妈妈拉肚子可以服药治疗吗
哺乳期妈妈拉肚子是否可以服药治疗需要视情况而定。 如果哺乳期妈妈拉肚子比较轻微,应尽量避免服用药物,确保正常哺乳。但是如果哺乳期妈妈拉肚子严重,甚至出现脱水的情况,则需要尽快就医,并在医生指导下使用药物进行治疗,例如口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌等。注意用药期间应该暂停哺乳,因为药物会经过代谢循环出现在乳汁中,哺乳后会进入宝宝体内,而宝宝的排泄能力较低,可能会对身体造成一定的危害。 此外,身体恢复后也应保持良好的生活习惯和饮食习惯,防止再次出现拉肚子的症状。
曹玉珍 主任医师
北京协和医院 三甲
眩晕伴有恶心呕吐是怎么回事
如果是周围性的眩晕,病人一定会恶心、会吐,是因为植物神经受到损伤或者植物神经受到牵扯而出现的临床表现,当植物神经出现平衡改变的时候,病人就会带来恶心呕吐,因为植物神经是支配胃、肠、心脏等内脏的大神经,所以在眩晕的时候就可以有恶心、呕吐、腹部不适、排便、排尿等症状都可能出现,主要是植物神经改变。植物神经改变越多的症状,越说明是周围性的眩晕,而在中枢性眩晕的时候,反而植物神经的症状并不是很明显,可能脑干上有很大的肿瘤,但是病人晕有一点晕或者头胀,而不是明显的恶心呕吐,这也是区分中枢和周围性眩晕的特点。
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
什么是痛风
痛风就是血中的尿酸升高,通过血液循环到了膝关节或关节滑囊的部位,引起了关节滑囊受损,痛风石沉积、尿酸盐沉积引起关节炎,所以导致关节疼痛。有些高尿酸血症病人不一定有痛风,就叫高尿酸血症,如果发生痛风,高尿酸血症根本原因就是尿酸高所导致的损伤,有些病人没有疼痛就不叫痛风,就叫高尿酸血症。高尿酸血症比痛风更加隐性,不容易发现,通过体检才能发现,所以高尿酸血症除了对关节损伤表现之外,对肾脏容易损伤,容易形成高尿酸性肾病,甚至尿酸性尿结石,引起血管损伤引起高血压、冠心病,所以高尿酸血症影响很大。
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
痛风会引起c反应蛋白升高吗
痛风可以引起C反应蛋白升高,因为C反应蛋白是个炎症性指标,痛风通过损伤机体的关节滑膜可以引起炎症反应,所以会升高。痛风通过高尿酸血症,通过损伤细胞C反应蛋白升高,C反应蛋白升高也是观察炎症的指标,通过治疗,C反应蛋白下降,尿酸控制的好,也是控制炎症的客观指标。痛风通过损伤关节,通过损伤血管内皮、损伤肾脏也可以引起C反应蛋白升高,所以不能光盯着关节损伤,他其他地方损伤也可以引起C反应蛋白升高。
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
过敏性紫癜看什么科
过敏性紫癜是血管变态反应性出血性疾病,可以到血液科挂号就诊。因为患上过敏性紫癜之后,往往会有明显的皮肤紫癜现象,这时可以去皮肤科诊断治疗。有些过敏性紫癜可能会引起紫癜性肾炎,如果出现相应的临床表现,可以到肾内科挂号就诊。另外中医治疗过敏性指癜效果比较显著,可以起到很好的调理作用,所以过敏性紫癜也可以去中医科挂号。
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
过敏性紫癜看什么科室
如果是过敏性紫癜儿童患者,可以前往儿童专科医院的风湿免疫科或者皮肤科就诊。另外儿童患者也可以选择前往综合医院的儿科进行就诊。如果是成人过敏性紫癜患者,可以选择前往风湿免疫科或者皮肤科就诊。如果同时出现其他并发症,选择前往相应科室治疗。如果是紫癜性肾炎的患者,可以前往肾内科进行就诊。如果是肠套叠的患者,可以选择前往普通外科或者消化外科就诊。患者可以在医生的指导下,根据自身具体情况,制定针对性治疗方案。
王梅 副主任医师
扬州市中医院 三甲
皮肤过敏红痒擦什么药
皮肤过敏时又红又痒可以擦止痒的药膏,比如苯海拉明软膏,还可以外用糖皮质激素药膏,例如丙酸氟替卡松乳膏等强效糖皮质激素药膏,康酸莫米松乳膏等中效激素药膏以及地奈德乳膏等弱效激素药膏。还可以使用抗过敏类药膏,比如氧化锌硼酸软膏等,还可以用中成药膏,比如丹皮酚软膏,可以起到清热解毒、通经活络、活血化瘀的功效。还可以使用消炎类药膏,比如复方多粘菌素B软膏等。