韭菜回奶吗

韭菜不会回奶。

吃韭菜会回奶的说法并不存在科学依据，目前研究没有发现韭菜中含有会抑制乳汁分泌的物质，所以韭菜并不会回奶。相反，韭菜内含有大量膳食纤维，哺乳期适当吃韭菜，有助于促进胃肠道蠕动，预防以及改善便秘症状。

但由于韭菜属于辛辣食物，所以哺乳期也不能多吃，以免引起嗳气、烧心、腹痛、腹胀等消化不良症状。韭菜本身气味也比较大，如果哺乳期吃太多，可能导致母乳的气味发生改变，影响宝宝吃奶时的食欲。如果对韭菜过敏或者存在消化不良的患者，应避免吃韭菜，以免导致病情加重。

如果女性正在哺乳期，应避免吃已经明确具有回奶作用的食物或者药物，比如大麦芽、维生素B6片等，以免影响乳汁分泌。建议多吃猪蹄、豆浆、鲫鱼汤、苹果、橙子、南瓜等营养丰富的食物，有助于刺激乳汁分泌。

哺乳期需要注意保持心情愉悦以及充足的睡眠，对于促进乳汁分泌有好处。如果出现乳房肿胀、发热、疼痛等症状，提示可能存在急性乳腺炎，需要立即去医院进行处理，以免延误治疗时机，增加治疗难度。