通常冷热水交替脱敏训练没有用。
虽然冷热水交替可以使血管收缩与扩张交替进行，从而增强血管壁的韧性，帮助减少皮肤的敏感度，但是，不能够直接达到脱敏治疗的目的。如果操作不当或过度使用，还可能会导致血管扩张过度，造成皮肤红肿、瘙痒等不适，而血液循环障碍患者进行可能会加重病情。
此外，人体皮肤敏感度比较高，长时间的进行冷热交替还可能会破坏皮肤屏障，导致皮肤神经末梢的敏感性提高，使得其对外界刺激的反应更加剧烈。严重时还可能诱发皮炎，加重患者的病情，出现红肿、瘙痒、丘疹等症状。
同时，对于敏感度高或过敏症状严重的患者，应该在医生的帮助下采取更专业的脱敏治疗方法，如脱敏注射法、纳米脱敏治疗以及植物免疫脱敏疗法等，以便于达到降低敏感度的目的。
需要注意，患者应该在治疗期间避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、咖喱、芥末等，以免加重瘙痒症状。并且需要前往正规医院在经验丰富医生的帮助下进行脱敏治疗，避免自行进行冷热水交替方法。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
