肠道内益生菌缺少15%左右时会出现炎症。
益生菌对维持肠道内菌群平衡有重要的作用，能增强肠道屏障功能。如果肠道内益生菌减少15%左右，肠道内菌群的平衡会被破坏，使有害菌过度繁殖，引发肠道炎症。其次，会使肠道屏障功能受到损伤，有害物质容易入侵肠道，从而引起炎症。
健康人群平时可以多吃富含膳食纤维素的食物，如西兰花、燕麦、油麦菜等，能促进肠道内益生菌的生长和繁殖，而且有利于维持肠道的正常功能。同时生活中要规律作息，保持6-8小时的睡眠时间，减少压力，保持良好的心态，戒烟限酒，有助于维持肠道菌群平衡。
如果肠道内益生菌减少，可遵医嘱服用益生菌补充剂进行调理，如乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，恢复肠道菌群平衡。如果存在肠道炎症，可遵循医生的建议使用敏感的抗生素治疗，如诺氟沙星胶囊、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等，消灭有害菌。
健康人群可以定期到医院进行体检，了解肠道健康状况，及时发现并处理肠道问题。
