通常情况下，艾滋病不会自己得。
艾滋病不属于遗传病或自发病，通常是由人类免疫缺陷病毒感染引起的一种慢性病毒性感染疾病，多数会通过体液传播，如血液、精液、阴道分泌液和乳汁等。主要的传播途径是性接触传播、血液传播、母婴传播。
因此，艾滋病不会无缘无故地出现在一个人身上，而是通过上述途径从感染者传播给未感染者。并且人类免疫缺陷病毒在体外环境中生存能力极差，不能通过空气、水或一般社交接触传播。所以，艾滋病不会自己得，必须通过感染者体液传播给未感染者。
日常生活中，为降低通过性行为传播人类免疫缺陷病毒的风险，应该正确佩戴安全套进行性生活。此外，在接受输血、注射等医疗操作时，应确保使用经过严格检验和合格的血液和血制品，从而避免因医疗操作不当而感染人类免疫缺陷病毒。
对于已经患有艾滋病病毒的孕妇，需要尽快就医咨询专业医生并采取剖腹产作为分娩方式，以减少婴儿在分娩过程中接触艾滋病病毒的风险。同时，应避免母乳喂养，因为乳汁可能含有病毒，从而增加婴儿通过乳汁感染艾滋病病毒的风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
