盘状半月板二级三级损伤伴撕裂怎么办

盘状半月板二级三级损伤伴撕裂可能与外伤、过度使用、发育异常等因素有关，处理方法有休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等。

一.原因

1.外伤

车祸、高处坠落等意外事件可能导致膝关节受到直接冲击，从而使盘状半月板受到严重损伤，并伴有撕裂。

2.过度使用

长期从事长跑、登山、举重等高强度运动的人群，由于膝关节长时间处于高负荷状态，盘状半月板容易受到磨损和损伤。

3.发育异常

如果患者膝关节发育不良，比如存在膝内翻（O形腿）或膝外翻（X形腿），则会使膝盖负重异常，也会造成盘状半月板二级三级损伤，且伴有撕裂。

二.治疗

1.休息与制动

在损伤初期，患者应尽量卧床休息，避免剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，以免加重损伤。患者可以使用膝关节支具进行固定，减少关节的屈曲和旋转，从而减轻半月板的压力。

2.物理治疗

在损伤48小时内，患者可以使用毛巾包裹冰块敷在膝盖部位，能够促进血管收缩，减轻疼痛、肿胀等症状。在损伤48小时内，患者可以用毛巾包裹热水袋敷在膝盖部位，能够加快膝盖部位血液循环，促进肿胀消退。

3.药物治疗

患者感觉膝盖部位出现剧烈疼痛时，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等，能够减轻疼痛。同时，患者可以根据医嘱使用营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠等，有助于促进半月板的修复。

4.手术治疗

如果患者通过上述治疗效果不佳，则需要进行手术治疗，比如半月板缝合术、半月板成形术等，能够修复撕裂的半月板，恢复其正常功能。

5.康复训练

患者在康复阶段，应进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以恢复膝关节的功能和稳定性。

对于出现膝盖疼痛、肿胀等症状，怀疑自己存在盘状半月板二级三级损伤伴撕裂的患者，可以去医院进行相关的检查明确诊断，比如体格检查、膝盖X线检查、关节镜检查等。确诊后应及时遵医嘱进行规范治疗，以免耽误病情。治疗期间可以吃富含钙、维生素和蛋白质的食物，比如虾皮、青菜、鸡蛋等，能够帮助促进病情痊愈。