175cm男生标准体重是多少

来源:民福康

175cm男生标准体重应该为56.6-73.2kg。

临床上用于评估身高体重标准的方法主要为身体质量指数,身体质量指数计算公式为:体重(kg)÷身高2(m2),其正常范围为18.5-23.9kg/m2。

身高175cm换算成米就是1.75米,将体重设为X,带入后可以得出两个公式,分别是X÷1.75m2=18.5kg/m2和X÷1.75m2=23.9kg/m2,最终可以算出身高为1.75m的男性,其体重标准应该在56.6-73.2kg。

其次,还有另一种计算方法,公式是(身高-100)x0.9,此处的身高单位为cm,将175cm带入可得(175-100)×0.9=67.5kg。

需要注意的是,这些方法测得的数字仅可作为参考,因为由于每个人的情况不同,所以实际体重也可能会有些变化。

比如,一些长期坚持锻炼的运动员,由于其体脂含量相对较少,肌肉含量比较多,所以体重可能会偏重些,这种情况下即使超出正常范围,也不认为是异常情况。

为了保持健康的体重,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车等。运动不仅有助于燃烧热量,还能增强心肺功能和肌肉力量。

在饮食方面也要做些调整,可以适当多吃富含维生素及优质蛋白的食物,如西兰花、胡萝卜、火龙果等,避免吃炸鸡、汉堡等高热量食物。

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晚上喝很多水好吗
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
晚上适量饮水(如200-300毫升)对多数健康人无不良影响,甚至有助于维持夜间水分平衡;但过量饮水(如超过500毫升)或特定人群(如心衰、肾病患者)需谨慎。 健康人群:夜间饮水以不影响睡眠且次日无水肿为宜,建议睡前1-2小时饮用200-300毫升温水,避免晨起口干。 高血压患者:夜间饮水可稀释血液,
偏头痛体温会升高吗
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
偏头痛发作期间,部分患者体温可能轻度升高,通常在37.2~37.8℃之间,多在发作后24小时内恢复正常。 1.发作期体温升高:偏头痛先兆期或头痛高峰期,因三叉神经血管系统激活和炎症反应,部分患者会出现体温上升,尤其伴随畏光、畏声症状时更易发生。 2.伴随症状影响:发热性感染(如病毒感冒)可能诱发偏头
吃维生素为什么尿黄
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
吃维生素后尿黄主要是因为水溶性维生素(如维生素B族)中的核黄素(维生素B?)无法被人体完全吸收,多余部分随尿液排出,使尿液呈现亮黄色。 核黄素代谢导致尿黄 核黄素是水溶性维生素,过量摄入后,人体无法储存,多余的核黄素会通过肾脏随尿液排出,使尿液呈现亮黄色。这种现象属于正常生理反应,无需过度担忧。 特
嘴唇很白是什么原因
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
嘴唇很白可能与贫血、血液循环障碍、营养不良或环境因素有关。以下是具体原因及应对建议: 1.贫血:血红蛋白或红细胞数量不足,导致组织供氧减少。常见于缺铁性贫血,女性、儿童及素食者需特别注意。建议增加红肉、绿叶菜摄入,必要时就医检查血常规。 2.血液循环问题:寒冷环境、休克或心脏功能异常可能导致末梢血液
睡觉醒来后全身无力
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
睡觉醒来后全身无力可能与睡眠质量差、睡眠呼吸暂停、电解质紊乱或潜在疾病有关。若症状持续或加重,需及时排查原因。 睡眠质量不佳:睡眠周期紊乱(如熬夜、倒班)或睡眠呼吸暂停综合征(打鼾伴随呼吸暂停),会导致身体未充分休息。建议保持规律作息,避免睡前使用电子设备,肥胖者需控制体重。 电解质失衡或脱水:夜间
男生身高体重标准
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
男生身高体重标准可以通过计算得到,其计算公式为:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。一般情况下,标准体重上下浮动10%左右都属于正常范围。 例如,一个身高为175厘米的男生,其标准体重应该是175-105=70千克。如果他的体重在63千克至77千克之间,就属于正常范围。需要注意的是,这只是一个大
37.8度是不是发烧
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
37.8度属于发烧(低热),但需结合测量部位和个体情况综合判断。 腋下测量:正常范围36~37℃,37.8℃提示低热,可能与感染、炎症等有关。口腔测量:正常36.3~37.2℃,37.8℃属于发热,需警惕感染。直肠测量:正常36.5~37.7℃,37.8℃接近临界值,可能提示感染或其他疾病。 特殊人
新型肺炎期间发热怎么办
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
新型肺炎期间发热需根据体温、症状及基础情况分级处理。38.5℃以下优先物理降温,38.5℃以上可使用退热药物,同时密切观察症状变化。 体温38.5℃以下:采用温水擦浴、减少衣物、补充水分等物理方式降温,避免酒精擦浴。高龄老人、婴幼儿等特殊人群需每1-2小时监测体温,防止脱水。 体温38.5℃以上:可
女人脸色发黄
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
女人脸色发黄可能由多种因素引起,如营养缺乏、睡眠不足、贫血或肝胆疾病等,需结合具体情况分析。 营养性因素:缺铁性贫血是常见原因,表现为面色苍白或蜡黄,伴随乏力、头晕。需通过血常规检查确认血红蛋白水平,优先补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。 睡眠与生活方式:长期熬夜、压力大或过度劳累会导致面
耳温多少度正常
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
正常耳温范围为35.8~37.5℃,但受测量时间、环境等因素影响,单次测量可能存在波动。 儿童耳温特点:婴幼儿体温调节中枢尚未成熟,易受外界温度影响,测量前避免剧烈活动或接触冷热物体,测量时确保探头完全贴合耳道。 成人耳温变化:成人耳温略受性别影响,女性排卵期或运动后可能短暂升高,需
用酒精退烧的正确方法
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
用酒精退烧的正确方法如下: 1.不建议用酒精擦浴的方法给儿童退烧,因为儿童的皮肤娇嫩,酒精容易通过皮肤吸收,可能会引起酒精中毒。 2.用酒精擦浴时,应选择浓度为75%的医用酒精,不能使用工业酒精。 3.将酒精稀释后,用毛巾或纱布蘸取酒精,擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位,不要擦拭前胸、后背、
胃腺瘤如何治疗
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
胃腺瘤的治疗以手术切除为主,根据腺瘤类型、大小及病理特征选择内镜下切除或开腹手术。 1.胃底腺型腺瘤:多为良性,直径<1cm且无症状者可定期随访,直径>1cm或伴随肠化、异型增生者建议内镜下切除,老年患者及合并糖尿病者需评估手术耐受性。 2.胃窦型腺瘤:癌变风险较高,直径>1cm、多发或伴有溃疡者应
为什么早上和晚上体温低下午体温高
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
人体体温存在昼夜节律变化,通常清晨2-6时体温最低,午后1-6时达到峰值,这种波动与生物钟调控、代谢活动及环境因素相关。 生物钟调控机制:下丘脑视交叉上核作为核心生物钟,通过神经内分泌系统调节体温,使体温在清晨进入低谷,午后随代谢率升高逐渐上升,傍晚后因活动减少、散热增加而回落。 生理代谢差异:白天
这几天体温一直37度怎么办
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
这几天体温一直37度,若持续时间短(<1周)且无其他症状,多为正常生理波动或环境因素所致,无需过度担忧;若持续超1周或伴随乏力、咳嗽等症状,需排查感染或其他健康问题。 生理性波动或环境因素:正常腋下体温36~37.2℃,晨起或运动后体温可能略高,室温过高、衣物过厚也会导致体温轻度上升,此类情况通过休
红外线额头体温正常值范围是多少
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
红外线额头体温正常值范围是35.8~37.2℃,但受测量条件影响可能存在波动。 ###正常体温的生理波动 人体体温在一天中会有自然波动,早晨常低于下午,波动范围通常不超过0.5℃。剧烈运动、进食、情绪激动等会使体温暂时升高,这是正常生理反应,休息后可恢复。 ###不同测量条件下的差异 测量前运动、进
金莲泡腾片是不是退烧药呢
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
金莲泡腾片不是退烧药,其主要成分多为清热解毒类中药,对缓解感冒引起的发热症状有辅助作用,但不能替代退烧药。 适用情况:适用于风热感冒初期(体温≤38.5℃),可缓解发热、咽喉肿痛等症状,通过促进代谢帮助降低体温。 不适用情况:高热(>38.5℃)或风寒感冒者需谨慎使用,可能加重症状。对乙酰氨基酚、布
老是浑身没劲
张铁梅 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
老是浑身没劲可能与多种因素相关,如睡眠质量差、营养摄入不足、慢性疲劳综合征或潜在疾病等。需结合具体情况排查原因,优先通过生活方式调整改善。 1.睡眠不足。长期睡眠不足(如<7小时/天)会导致身体能量储备下降,尤其青少年和成年人需保证规律作息,避免熬夜。 2.营养缺乏。铁、维生素D或蛋白质摄入不足会引
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