宝宝练抬头,一般可以趴1-2小时,详情如下:
宝宝一般在出生1个月左右,可以开始逐渐练习抬头,此时每次抬头可以持续1-2秒。随着年龄增长,2个月左右抬头持续时间可以延长至20-30秒。练习抬头可以锻炼颈背部、上肢的肌肉力量,促进颈曲发育成形。同时可以促进肠道蠕动,缓解消化不良的症状。一般建议每日趴着练习抬头的时长在1-2小时,时间不宜过长,以免宝宝颈部、手臂的压力过大,影响骨骼发育,造成不必要的损伤。
宝宝在练习抬头的过程中,可能会出现呛咳、吐奶等现象,因此建议在哺乳半小时后再进行练习。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



