一岁半宝宝缺锌缺铁一般适量吃肉类、蛋类等食物，也可以遵医嘱服用锌剂及铁剂。
1.肉类
家长应给宝宝增加肉类的摄入量，如牛肉、猪肉、鸡肉等，其中富含铁元素、锌元素，有助于改善机体缺锌、缺铁的情况。
2.蛋类
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋中也含有铁元素及锌元素，宝宝应适当增加蛋类的摄入量，有助于改善病情。
3.锌剂及铁剂
若宝宝缺锌、缺铁严重，家长可以按照医生的建议给宝宝服用葡萄糖酸亚铁糖浆、小儿硫酸亚铁糖浆、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物减轻缺铁的情况。也可以在医生的指导下服用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等进行补锌。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗