坐月子即产褥期，产褥期可以洗头，但是需要选择合适时间，并注意做好保暖措施，避免受凉。
产褥期期间，身体出汗比较多，头皮油脂分泌也比较旺盛，如果不洗头，容易加重身体不适，甚至导致感染，所以保持清洁是有必要的，洗头时注意时间和保暖即可，不用过于担心。
一般刚生产完，身体比较虚弱，不建议洗头。如果是阴道顺产，可以在产后3天左右洗头，如果是剖宫产，可以在产后一周左右，身体逐渐恢复后洗头。洗头时需要注意控制时间，不宜超过15分钟，且保持室温适宜，水温适宜，洗完头尽快吹干，避免吹风。
女性在产褥期期间需要注意生理卫生，并且多休息，保证充足睡眠，不可过度劳累。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
