例假一般是指来月经。来月经的女性能适量的喝茶，但是避免大量饮用，具体分析如下：
来月经女性可以适量的喝茶，茶中含有丰富的维生素和矿物质，适量饮用有益健康。月经期女性由于失血，往往会感到口渴，茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。但是应避免大量喝过浓的茶水，大量喝过浓的茶水会占据胃容量，影响食欲，不利于经期营养的补充。且茶中的茶多酚、咖啡因，有兴奋神经的作用，喝太多浓茶，不利于情绪稳定和睡眠，影响女性身体健康。
女性需要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，以及肉类、奶类、蛋类等富含优质蛋白的食物，增强体质。若在喝茶后出现不适，应及时就医诊疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
