例假指月经，一般认为子宫内膜8mm在1周左右会来月经，详情如下：
子宫内膜由功能层和基底层组成，其中功能层会随着性激素变化出现周期性的增殖、剥脱，进而形成月经。正常情况下，子宫内膜8mm属于增殖中期，为月经周期的第8-10日。随着子宫内膜功能层继续增殖，在1周左右会剥脱形成月经。但是因为存在一定的个体差异，部分女性具体的月经期可能会稍微提前或延后。
月经期间应注意加强会阴、阴道的卫生护理，并适当增加休息时间，防止诱发感染。此外，如果出现月经淋漓不尽或闭经等情况，应及时进行血液检查、影像学检查等医学检查明确诊断。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
