孕早期能适量吃山药，详情如下：
孕早期指怀孕前3个月，此阶段胎儿发育较不稳定，孕妇应注意保持健康的饮食和作息习惯，防止影响胎儿发育。山药营养价值较高，其中含有丰富的氨基酸、维生素、碳水化合物等物质，适量食用可以满足人体部分营养需求，并且山药对胃肠道的刺激性较小，食用后较易吸收、消化，孕早期可以适量摄入，不会有太大影响。
孕早期女性由于激素分泌不稳定，易出现恶心、呕吐等早孕反应，属于正常现象，不必担心。但如果症状较明显，则需要对症治疗，防止频繁呕吐发生水电解质紊乱。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
