坐月子能吃海参，但是不要大量食用，防止引起胃肠不适。
在产后坐月子期间，女性身体比较虚弱，而海参当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、磷、钾、铁等，适量食用能够补充体内所需的营养元素，有利于产后身体恢复，而且还可增强免疫力，有助于预防感染性疾病。但是，在坐月子期间产妇的胃肠功能较弱，消化与吸收能力较差，所以不建议大量食用海参，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。
在坐月子期间饮食要多样化，保证营养均衡，避免进食辛辣刺激以及生冷的食物，如辣椒、大蒜、冰淇淋等，并注意个人卫生。如果出现一些异常情况，如阴道反复出血、发热等，还应及时就医检查治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
