产后并没有明确某种特定食物有下奶快的作用，女性适当摄入高蛋白食物、富含淀粉食物、催奶药物等促进乳汁生成，具体如下：
1、摄入高蛋白食物
产后女性可以适当摄入牛奶、蚕蛹、黄豆、虾仁、鸡肉、鲫鱼等食物，其可以为身体提供营养，提高乳汁的质与量。
2、富含淀粉食物
女性还可以适当吃小米、面条、面包等含有淀粉的食物，其在体内会转化为葡萄糖，促进乳汁分泌量的增加。
3、催奶药物
部分奶量严重不足时可以考虑使用黄芪、当归、通草等药物促进乳汁分泌排出。药物的使用需要严格在医嘱下进行。
若是女性在哺乳期间出现发热、乳房胀痛的表现需要及时就医治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
