孕中期老是困可能是心理变化、新陈代谢改变、激素水平变化等原因造成的，详情如下：
1.心理变化
部分女性在妊娠以后心理会产生变化，比如会出现过度焦虑和精神紧张等现象，导致睡眠不安，造成身心疲惫，容易出现频繁犯困的的情况。
2.新陈代谢改变
在妊娠以后，女性体内的热量会消耗得很快，若不及时补充，容易出现血糖明显下降的情况，导致体内糖分不足，无法正常为机体供能，身体代谢减慢，进而导致频繁的犯困。
3.激素水平变化
女性在妊娠后，体内激素水平升高，雌激素水平可能会出现明显的升高，容易刺激大脑神经，影响神经传导，便容易出现老是困和精神不振的情况。
在这个时期，孕妇必须特别注意保持规律的作息时间和饮食营养均衡，同时按时进行产检。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗