腹直肌分离一般是由于妊娠后子宫体积增大，导致腹直肌过度伸展所引起的，腹直肌分离的修复包括一般治疗、物理治疗及手术治疗等。
1.一般治疗
平时患者可以进行适量的运动，如慢跑、深蹲、仰卧屈膝等运动，可以收缩腹部肌肉，通过增加自身的肌群的力量，有助于促进腹直肌的恢复。
2.物理治疗
患者可以进行低频脉电治疗，通过低频脉电刺激腹直肌，使神经细胞兴奋，促进肌肉收缩，帮助腹直肌分离的恢复。
3.手术治疗
主要用于腹直肌分离严重且产后1-2年仍未恢复的患者，可选择开放手术和腹腔镜手术进行治疗，将腹直肌复原。
平时应避免明显增加腹内压的动作，常见的如仰卧起坐、提重物等，以免使腹直肌分离更加严重。若腹直肌长时间得不到恢复，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
