备孕一般建议在排卵期内，每隔一天同房一次。
备孕是指对怀孕的前提准备，此阶段夫妻双方均需要注意身心的调理，以提高备孕概率和受精卵质量。有备孕打算时，通常建议在排卵期进行同房，指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共10天，而排卵日一般在下次月经来潮的前14天左右，此时女性输卵管内有成熟的卵细胞，能够与精子结合形成受精卵。虽然排卵期同房能够提高受孕几率，但是不建议过于频繁的同房，比如每天一次，甚至数次。因为过频的同房可能会使精子质量下降，反而会降低受孕成功的概率，应注意保持科学的同房频率，能够有效提高精子数量和质量，从而增加受孕概率，所以建议在排卵期隔天同房一次。
如果有备孕打算，建议在医生指导下进行健康、合理的备孕准备。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
