抑郁与抑郁症的区别在于严重程度不同、持续时间不同、躯体症状不同等。
1、严重程度不同
抑郁是一种负面情绪,且是正常的心理现象,可以通过转移注意力或通过家人的安慰得到改善,一般不严重。而抑郁症则是一种疾病,会干扰到正常的人际关系、学业、工作,甚至引起自杀倾向,一般较为严重。
2、持续时间不同
抑郁状态通常具有时效性,短期发生,并且没有规律;而抑郁症则可长期发生,反复发作,甚至有一定的变化规律。
3、躯体症状不同
抑郁状态并没有躯体上的不适;而抑郁症则会引发一系列躯体症状,如食欲不振、体重减轻、心悸、心慌、睡眠障碍等。



