来姨妈一般是指来月经,来月经可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等,也可遵医嘱服用非甾体抗炎类药物治疗,可以缓解痛经。
1.富含维生素的食物
来月经的女性可以适量吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,维生素能够抑制子宫平滑肌的收缩,对于痛经有一定的改善作用。
2.富含蛋白质的食物
蛋白质是身体所需的重要营养素之一,适量吃鸡肉、鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物可以促进子宫内膜的修复和生长,比较适合痛经的女性食用。
3.非甾体抗炎类药物
痛经严重的女性可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛缓释胶囊等药物进行治疗,有助于减轻疼痛。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



