抑郁症SDS测试方法有具备一定的测试条件、理解测试题目、回答测试题目等。
1、具备一定的测试条件
通常需要在相对安静、私密的环境下进行测试,不要有其他干扰的因素影响测试结果。
2、理解测试题目
SDS测试题目共20道,其中部分题目采用5分制度,即0分表示没有异常,4分一般表示有较为强烈的抑郁感觉等。
3、回答测试题目
按照题目的描述,在测试纸上选择相应的分数,并记录在对应题目后面的括号内。
需要注意,SDS测试只是初步的筛查工具,不能作为确诊抑郁症的依据,建议及时寻求心理医生的专业帮助,进一步评估和治疗。



