经常想哭，心里烦躁，堵得难受可能是抑郁症、双相情感障碍、甲状腺功能减退等疾病导致的，需要对症治疗，具体如下：
1、抑郁症
抑郁症具体病因以及发病机制尚不清楚，可能与遗传、神经生化、心理社会等因素有一定的关系，主要表现为长期情绪低落、苦恼忧伤、经常想哭、愁眉苦脸、唉声叹气、提不起兴趣、胡思乱想、烦躁不安、反应迟钝、思维迟缓等。
患者可在医生指导下服用氟西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮平等药物治疗，同时配合医生进行心理治疗，如果出现自杀倾向，可以进行电休克或重复经颅磁刺激等治疗。日常饮食要保证健康、营养均衡，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，适当运动，锻炼身体，多参加社交活动来缓解压力，稳定情绪。
2、双相情感障碍
双相情感障碍的具体病因不清，可能与遗传、生物、心理社会等因素相关，可能会表现为抑郁发作，例如情绪低落、闷闷不乐、悲观、兴趣减退、思维迟缓、活动减退、社交回避等；也可能会表现为躁狂发作，例如情绪高涨、思维奔逸、行为鲁莽、冲动易怒等症状。
患者可在医生指导下使用碳酸锂、丙戊酸盐、拉莫三嗪等以及奥氮平、氯氮平、利培酮等抗精神病药物，同时配合心理治疗，可以有效控制躁狂发作，稳定病情。如是急性躁狂发作、重度抑郁发作且不适合药物治疗的患者，可以进行电抽搐治疗。日常忌烟酒、浓茶、咖啡等，保证充足的睡眠，作息规律，适当参加社会活动和人际交往，积极配合治疗。
3、甲状腺功能减退
由于自身免疫性疾病、药物、手术等原因导致甲状腺产生的激素较少或甲状腺激素循环障碍等，会表现为畏寒、乏力、表情呆滞、情绪低落、反应迟钝、记忆力减退等症状。
患者可遵医嘱服用左甲状腺素来增加甲状腺激素，维持正常功能；对于缺碘的患者可以适当补充碘剂；对于贫血的患者可以适当补充铁剂、维生素B12、叶酸等药物。日常饮食上保持碘的摄入量充足，多吃粗纤维、高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪的食物，做到少食多餐，同时保证规律作息，适当运动。
