抑郁症一般可以通过临床症状、采用PHQ-9自评量表、采用汉密尔顿抑郁量表等方式进行自测。
1.临床症状
抑郁症的典型症状一般包括持久的情绪低落和悲观、感到悲观绝望、度日如年、思维受抑制、考虑问题和联想困难等。若出现上述症状,可能为抑郁症。
2.采用PHQ-9自评量表
PHQ-9是一份常用于抑郁症筛查的自评量表,可以帮助评估抑郁症的症状,可以初步判断是否存在抑郁症的可能。
3.采用汉密尔顿抑郁量表
汉密尔顿抑郁量表包括17个问题,涉及抑郁症状的各个方面,如情绪、体重、睡眠等,可以根据不同症状的出现程度和严重程度给出相应的分数。若分数较高,则说明可能存在抑郁症。



