拉肚子即腹泻，苹果、香蕉、草莓等水果能够起到帮助和改善腹泻的效果，但是不能真正治疗腹泻。
1、苹果
苹果含有丰富的果胶和鞣酸，果胶可以与肠道中的细菌结合，形成果胶酸，能够减轻肠道炎症，缓解腹泻。鞣酸则可以抑制肠道中细菌的生长，减轻细菌引起的肠道炎症，从而改善腹泻。
2、香蕉
香蕉含有丰富的钾和果糖。钾可以帮助维持体内的水平衡，减轻因腹泻导致的脱水症状。果糖则可以促进肠道中有益菌的生长，改善肠道微生态环境，缓解腹泻症状。
3、草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助减轻肠道炎症，增强肠道粘膜的屏障功能，缓解腹泻症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
