拉肚子即腹泻，如果因为水果吃多了导致腹泻，可以采取调整饮食、药物治疗等措施改善，同时还需注意日常生活管理。
1、调整饮食
腹泻会导致身体水分大量流失，因此需要及时补充水分，以避免脱水。可以喝一些温水或淡盐水，不要喝含糖或碳酸饮料。避免再次食用不洁食物以及其他刺激性的食物，如辣椒、酒精等，可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面糊等。
2、药物治疗
如果腹泻症状较严重，可以在医生的指导下口服一些药物，如止泻药、抗生素等，常见的有蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星、阿奇霉素等。
3、日常生活管理
在日常生活中要注意饮食卫生和饮食习惯，避免食用不洁或刺激性食物，避免出现肠胃问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
