拉肚子一般是指腹泻，胀气一般指腹胀，腹泻腹胀的发生可能与食物不耐受、肠道菌群失调、肠道感染等原因有关，详情如下：
1.食物不耐受
部分人群存在乳糖不耐受、麦芽糖不耐受、果糖不耐受等情况，摄入含有乳糖、麦芽糖、果糖等食物后无法完全消化吸收，会被结肠菌群酵解成乳酸，刺激肠壁，增加肠蠕动，进而出现腹泻、腹胀等症状。
2.肠道菌群失调
肠道内有大量的有益细菌，可以帮助消化食物并维持肠道健康。当肠道菌群失调时，便会导致消化系统紊乱，继而出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。
3.肠道感染
细菌、病毒、寄生虫感染会引起肠道感染，导致肠道蠕动功能发生紊乱，影响食物的消化和吸收，使食物在肠道内发酵生成大量气体，并刺激肠道，患者会出现腹胀、腹泻等症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
