平足是指扁平足，扁平足是由胫后肌腱功能不全、骨与韧带的损伤等因素引起的，可以通过足跟矫正垫、足部肌肉锻炼、采取手术等方法进行矫正，具体如下：
1.足跟矫正垫
轻度扁平足可以使用脚跟矫正垫，也就是将矫正垫放在鞋底，可以抬高足弓，支撑纵弓和横弓，改变脚底的负重力学，从而减轻脚底的疼痛。
2.足部肌肉锻炼
日常也可以在家里做行走、跖屈和背屈运动，也可以在躺下的时候用脚趾钩住床等方式进行锻炼矫正。
3.手术治疗
若是出现趾长屈肌肌腱移位的情况，需要采取手术治疗，通过将趾长屈肌肌腱固定在舟骨和内侧楔形骨上，以及跟骨内移截骨术进行矫正。
患者出现扁平足时，应该到医院在专业医生指导下，根据实际情况选择针对性的矫正方法。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
