肌肉受损后的治疗方法有停止活动、局部冷敷、患肢固定等。
1.停止活动
肌肉受到损伤后应该立即停止任何活动，就地休息，以免运动对肌肉造成进一步损伤，转移患者时需避免使该部位受到压力。
2.局部冷敷
对肌肉受损部位进行局部冷敷，能够有效缓解疼痛以及局部肿胀的情况，24小时内禁止热敷，热敷会导致炎症扩散，病情加重。
3.患肢固定
肌肉受损严重的情况下，需要对患肢进行固定，肿胀和疼痛消退后可以拆除固定，进行肌肉的力量锻炼，活动量不能过大，以免肌肉再次出现损伤。
肌肉出现损伤后可以口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药进行消炎、镇痛，减轻患处的肿胀、疼痛。运动前，做好热身运动，避免肌肉出现损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
