经常抖腿的坏处包括膝关节损害、影响血液循环、导致腰肌劳损等情况，详情如下：
1、膝关节损害
若患者经常抖腿，则可导致膝关节一直处于运动状态，而高频的刺激则可能导致关节出现受损的情况。
2、影响血液循环
若患者经常抖腿，则可导致腿部血液循环受到影响，当血液流动缓慢，则可出现下肢静脉曲张的情况。
3、腰肌劳损
若患者经常抖腿，关节长期处于屈曲状态，腰椎负担加重，容易导致腰肌劳损。
平时应该避免抖腿，若是难以控制的抖腿，则应警惕疾病的可能，必要时应及时前往医院就诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
