腰背肌锻炼后疼痛可能是乳酸堆积、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因造成的。
1.乳酸堆积
运动过程中,可能会产生较多的乳酸,乳酸不能及时被分解、代谢成二氧化碳和水时,大量乳酸可在体内堆积,导致其出现腰背肌疼痛的症状。
2.腰背肌筋膜炎
长期肌肉劳损可引起腰背肌筋膜炎,腰背部的肌肉和筋膜组织出现炎症反应时,炎症因子可对局部组织造成刺激,使其出现后背疼痛的症状。
3.强直性脊柱炎
遗传因素、感染因素等原因可致强直性脊柱炎,脊柱、骶髂等关节出现慢性炎症性病变时,可能会不断受到炎症介质的刺激,引发局部疼痛的症状。
患者腰背部疼痛的症状持续不能好转,有加重的倾向时,建议尽快到医院就诊,有助于恢复正常的腰背肌功能。



