脚被砸了可以通过冷敷、加压包扎、药物治疗等方法消肿止痛，具体如下：
1.冷敷
脚被砸了可以立刻对受伤部位冷敷，通过冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，帮助缓解肿痛作用。同时要注意休息，充分休息可以帮助减少对于患处的刺激，从而缓解肿痛的情况。
2.加压包扎
患者还可以用弹力绷带对患处加压包扎，同时患肢抬高，促进血液回流，从而促进肿胀的吸收消退。
3.药物治疗
患者可以应用消炎止疼药物、减轻淤血药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、三七片等，其可以缓解肿痛，促进恢复作用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
