左尺骨鹰嘴骨折的康复训练方法包括被动运动、主动运动、肌肉力量训练等。
1、被动运动
在骨折早期,通常需要采取石膏固定治疗,此时需要对非固定的关节,如肩关节、腕关节、手指关节进行被动运动,以防止局部肌肉萎缩,同时减少上肢静脉血栓的发生。
2、主动运动
在骨折后的4~12周,需要在康复医生的指导下进行主动运动,包括伸肘训练、主动屈肘等,以促进关节的恢复。需要注意的是,康复训练应在无痛原则下进行,以免造成二次损伤。
3、肌肉力量训练
在骨折12周左右,当肘关节活动恢复到正常状态时,可以进行肌肉力量训练,如使用哑铃进行屈肘或伸肘,以增加肌肉力量,使关节的活动和肌肉力量恢复到正常水平。