腰突即腰椎间盘突出症，倒走作为一种锻炼方法，对腰椎间盘突出症的治疗有一定帮助，但并不能完全治愈腰椎间盘突出症。
倒走可以使腰背部的肌肉得到锻炼，增加肌肉的力量，进而增加脊柱稳定性，避免腰椎间盘突出症加重。然而，一旦腰椎间盘突出症发生后，其结构发生损伤、纤维环出现破裂、髓核组织从纤维环突出，容易压迫神经根或者硬膜囊产生症状。倒走并不能从根本上缓解或者修复椎间盘的结构，因此倒走不能彻底治疗椎间盘突出。
尽管倒走具有一定的锻炼效果，但如果在倒走过程中出现不适或危险，建议停止并进行相应处理。在选择治疗方法时，应考虑全面且遵循医生建议。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
