骨关节炎病人的日常锻炼方法有哪些

女性右侧胸口下方疼痛是怎么回事？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

女性右侧胸口下方疼痛，一般多考虑是胆囊炎或者是胆囊结石，临床主要表现为右上腹部疼痛，向肩背部放射，伴恶心呕吐，一般有暴饮暴食，进食油腻病史，肝胆脾彩超可以明确；若是慢性的疼痛，乙肝两对半有问题，多考虑是肝炎或者肝硬化，需要进一步检查肝脏CT，甲胎蛋白；还有必要配合检查一下乳腺钼靶，彩超排除乳腺增生，

男性肚子左下侧疼痛是什么原因？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

男性肚子左下侧疼痛一般考虑消化系统疾病或者泌尿系统疾病。消化系统方面可能有结肠炎、盲肠炎、胃炎、胃溃疡等。除了肚子左下侧疼痛，一般还会伴随发烧、腹泻甚至便血等表现。而泌尿系统方面的疾病一般考虑泌尿系统结石，同时还会伴随阵发性绞痛、尿痛、尿频、尿血等表现。建议去医院就诊，做胃肠内镜检查、腹部彩超检查等

宫颈息肉手术会疼痛吗？

朱希山 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

宫颈息肉在手术过程中通常不会有疼痛感，因为女性宫颈部位主要是受到植物神经支配，并没有痛觉神经，所以在做手术的时候通常不会感觉到痛苦，但会伴有轻微不适感，多在身体承受范围内，所以不用过于担心。一般建议在月经干净后三到七天左右做手术，术后保持阴道部清洁以免感染病原体影响恢复，在术后半个月内避免有性生活或

退行性骨关节炎患者的饮食禁忌有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

如果退行性骨关节炎患者体型肥胖，禁止吃高热量高脂肪的食物，比如各种糖油混合物，包括披萨、沙琪玛、甜甜圈、月饼、手抓饼、蛋糕、糖分高的面包、薯片、油条、油炸饼等。上述食物营养成分单一，进食后导致血糖升高，还可能会转化为脂肪导致发胖，肥胖会加重膝关节负担，对于退行性骨关节炎患者不利。也不建议喝碳酸饮料、

膝骨关节炎治疗的方法？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝骨关节炎的患者若是疼痛明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还可以在关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等，具有润滑、抗炎、抗感染、修复软骨等作用，能够改善关节功能，缓解疼痛感。注意患者要多卧床休息，避免下床负重行走、拎举重物。建议患者治疗期间要做好膝

骨关节炎症状？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨关节炎患者早期主要以关节部位疼痛、肿胀为主，随着病情的发展，患者会出现关节僵硬的症状，如晨起时此类症状较为明显，需逐渐缓解才可正常活动。其次，患者还会出现关节活动受限的症状，如果不及时治疗，还会导致关节部位畸形，严重影响日常生活。多数骨关节炎患者在天气变化时，不适症状会更加明显。确诊骨关节炎后需及

髌骨关节炎怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

髌骨关节炎患者急性发作期，可口服具有消炎、镇痛功效的药物进行治疗，以缓解局部不适症状，也可进行中医治疗，如通过中医手法进行局部按摩、理疗，以促进病情恢复。如果病情持续发展，药物治疗效果不佳，且关节处已经出现严重的畸形，对日常生活造成不便，则需要进行手术治疗。此外，髌骨关节炎患者日常需保持良好的生活习

退行性骨关节炎怎么治？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

退行性骨关节炎患者主要以保守治疗为主，日常需保持良好的生活习惯，避免关节处负重，避免进行剧烈运动，如登山、骑车，如果本身体重基数较大，则需要及时减肥，以减轻关节压力。急性发作期可使用消炎、镇痛类的药物进行治疗，也可使用软骨保护剂，以改善关节功能。如果药物治疗无效，关节处已经出现畸形，严重影响日常生活

半夜牙疼的厉害怎么缓解疼痛？

赵晶 主任医师

中日友好医院 三甲

半夜牙疼严重的病人可以经过服药或冰敷的方法缓解疼痛。病人可以口服双氯芬酸、吲哚美辛或布洛芬等非甾体抗炎药，可以在一定程度上缓解病人牙痛的症状；也可以使用冰袋敷在疼痛处，起到减慢局部血液循环的作用，可改善牙根肿胀对牙神经的压迫，因此缓解疼痛。条件允许的情况下病人应当及时就医，经过相关检查明确病因，若是

左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事，那么有可能是因为有肠道功能紊乱造成的情况，可以先使用一些肠道益生菌来改善一下。此外这种情况下要注意平时三餐规律，不要暴饮暴食，防止辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，注意身体保暖。

肾结石疼痛怎么办

王建伟 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛，这个疼很有特点，疼的时候要命，一旦过一会不疼了，会什么感觉都没有，跟正常一样，所以非常有特点，这种疼需要及时处理，因为实在太疼了。治疗的话有一套方案，比如好多药物的处理，如果药物效果不好，还会有手术的方法，比如放一个管子，有句俗话叫通则不痛，痛则不通，卡在这儿不通了所以才疼，通过管子放进去以后，上下通了患者就会

运动损伤的康复训练一般要多久

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

如果运动损伤并不严重，则康复训练一两个星期、两三个星期基本上就可以恢复正常。如果是比较严重的损伤，如韧带扭伤或关节损伤，康复期要相应的延长两三个月，甚至更长。如果出现严重的人体运动系统结构破坏或者损伤，则需要手术修复，术后康复需要3~6个月。需要根据运动损伤产生损伤的严重程度，确定康复时间。轻度损伤康复时间较短，严重的损伤康复时间相对较长

对于运动损伤的康复训练如何看待

于博 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

运动损伤康复非常重要，所谓三分治疗七分康复。对于大部分运动损伤不需要手术治疗，因为大部分运动损伤，没有产生人体运动系统结构的完全性断裂或者损伤，则不需要手术修复此时，患者可以进行康复训练，即使结构出现损害，需要手术治疗，手术治疗后，也需要恢复运动系统功能，恢复膝关节、髋关节功能，需要专业的康复指导，才可能恢复到正常的功能。

同房外阴疼痛是什么原因

王芳 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

同房后外阴疼痛，可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致，这种情况是生理性现象，大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系，比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长，同时还有白带增多、异味等症状，最好去医院检查白带常规，判断原因。

带状疱疹为什么这么疼痛

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

得了带状疱疹之所以会疼痛，主要是因为感染带状疱疹病毒后，病毒会损伤人体的皮肤神经末梢，由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后，早期使用抗病毒治疗，疼痛会很快消失，大多数预后良好，但是，年老体弱、自身免疫功能低下的患者，很可能会引起带状疱疹后遗痛。

烫伤很痛怎样缓解疼痛

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

烫伤之后，首先可以使用自来水冲洗伤口，能够降低烫伤皮肤的温度，或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重，需清除衣物，出现水泡症状时，可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体，并涂抹烫伤膏治疗，对于严重的烫伤，需要尽快去医院检查治疗，不能自已随意处置。