上热下寒可能与阳盛于上、阴盛于下有关，可以吃天王补心丹、乌梅丸以及有助于补气血的食物进行调理，具体如下：
1.天王补心丹
天王补心丹由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子等药材制成，具有滋阴养血，补心安神的功效，有助于缓解心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等上热症状。
2.乌梅丸
乌梅丸由乌梅肉、花椒、细辛、黄连、黄柏等药材制成，具有缓肝调中、清上温下的功效，上热下寒的患者服用后可以有效缓解心情躁烦、手足厥冷等症状。
3.有助于补气血的食物
患者平时可以适当吃红枣、阿胶、桂圆等有助于补气血的食物，促进机体气血循环，改善上热下寒的症状。
出现上寒下热症状后，建议患者前往中医科就诊，完善相关检查，在专业医师辨证指导下治疗。
