紫苏水功效包括行气和胃、解表散寒，详情如下：
紫苏味辛性温，入肺、脾经，具有行气和胃、解表散寒的功效，遵医嘱泡水使用能够和降胃气，调节胃部腐熟、受纳功能。此外，由于紫苏性温，还可以温补阳气，促进机体气血循行并迫使体内寒邪外散。现代药理研究表明，紫苏中的挥发油有一定的抑菌作用，可以帮助减轻大肠杄菌、葡萄球菌、链球菌等致病微生物引起的感染。
紫苏水主治风寒感冒、脾胃气滞等病症，如果存在阴虚、气虚等情况，应避免使用，防止加重病情。紫苏水对胃肠道有一定刺激性，饮用后会出现咽部不适、恶心等症状，属于正常现象，不必担心。但如果症状严重，则需要对症治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
